【緊急】急に「いいね」が来なくなったら…。アカウントが即死する「シャドウバン」の確認方法と、絶対NGな3つの行動

こんにちは、竹久夢藤（たけひさむとう）です。

「あれ？おかしいな…」「いつもなら投稿してすぐに『いいね』がつくのに、今日は全く反応がない…」「自分の投稿を検索しても出てこない…」

もし、今まさにこの状態なら、今すぐスマホを置いて、この記事を読んでください。

あなたのアカウントは、X（旧Twitter）運営から「シャドウバン」というペナルティを受けている可能性があります。

シャドウバンとは、直訳すると「影の利用停止」。アカウントは削除されていないのに、他のユーザーからはあなたの存在が「透明人間（幽霊）」のように見えなくなっている状態です。

この状態でいくらポストしても、誰にも届きません。まさに「死に垢」状態です。

今回は、元現場監督として「安全第一」を徹底する私が、シャドウバンの確認方法と、絶対にやってはいけない3つのNG行動、そして復活の方法を解説します。

まずは現状確認。「シャドウバンチェッカー」を使え

「反応がないのは、単にポストがつまらないからかも？」そう思う前に、まずは機械的にチェックしましょう。

無料で使える「シャドウバンチェッカー」というサイトがあります。

結果がすべて「緑色（Safe）」なら正常です。もし「赤色」の項目があったら、残念ながらあなたはシャドウバンされています。

赤色が出ても、慌てないでください。焦って動くと悪化します。

XのAIは、スパム（迷惑行為）を自動で検知して排除しようとします。あなたが「スパム業者」と間違われるような行動をしたのが原因です。

特に多い原因ベスト3がこれです。

「フォロワーを増やしたい！」と焦って、手当たり次第にフォローボタンを連打していませんか？あるいは、フォローしてくれた人を整理しようと、一気にリムーブ（解除）していませんか？

これ、AIから見ると「自動ツールを使っている業者」と同じ動きに見えます。 1日にフォローするのは20〜30人程度に抑えましょう。急激なアクセル操作は事故の元です。

前回の記事でも書きましたが、Xは外部サイトへの誘導を嫌います。全てのポストにブログやアフィリエイトのURLを貼っていると、「宣伝目的のスパム垢」と認定されます。

URLを貼るのは「ここぞ！」という時だけ。普段はX内で完結する有益なポストを心がけましょう。

「#ブログ初心者 #副業 #相互フォロー …」と、毎回同じハッシュタグを大量につけていませんか？これもスパム判定の対象です。

ハッシュタグはつけても2個まで。意味のないタグの羅列は、百害あって一利なしです。

もしチェッカーで「赤色」が出てしまったら、どうすればいいのか。解除申請フォームなどを探す必要はありません。

正解は、「何もしない（放置）」です。

最低でも2〜3日（長ければ1週間）、Xを一切触らずに寝かせてください。「私はスパムじゃありません、ただの人間です」と証明するには、おとなしくしているのが一番です。

多くの人が、焦って「テスト送信」や「運営へのメンション」をしてしまいますが、それは「暴れる囚人」と同じ。拘束期間が伸びるだけです。大人しく謹慎していれば、数日で勝手に解除されます。

シャドウバンは、Xからの「イエローカード」です。これを無視して同じ行動を続けると、次は「アカウント凍結（レッドカード）」になり、二度と復活できなくなります。

この3つの「安全帯」を常に意識して運用してください。反応がなくて不安な時こそ、焦らずチェッカーで確認。そして万が一の時は、勇気を持って「休む」。

長く稼ぎ続けるためには、このリスク管理能力が何より大切ですよ！

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