こんにちは、竹久 夢藤(たけひさ むとう)です。
10年前、私は「Twitter職人」と呼ばれ、手動によるリツイートやフォロー管理でアカウントを育て上げてきました。 しかし今、私たちが相手にしているのは、人間の心理ではありません。
「Grok(グロック)」という名の、感情を持たない怪物(AI)です。
2025年後半、特に10月から12月にかけて、X(旧Twitter)の裏側で革命が起きました。 イーロン・マスク氏の号令により、従来のルールは撤廃され、Xの推奨システムは**「Grokベースの純粋なAI」**に完全移行しました。
「最近、インプレッションが落ちた…」 「フォロワーに全然見てもらえない…」
そう感じているなら、あなたはGrokに「価値なし」と判定されている可能性があります。
今回は、元Twitter職人の私が、この「Grok監視社会」を徹底解析し、AIに好かれて爆伸びするための攻略法を解説します。
Grokは何を「見張って」いるのか?

Grokは、毎日投稿される1億以上のポストや動画をすべて読み込み、リアルタイムで解析しています。 恐ろしいのは、単に「キーワード」を拾っているだけではない点です。
Grokは内容を「深く理解」しています。
- このポストは有益か?
- ただの釣り(クリックベイト)か?
- 画像の内容は何か?
- 動画の中身は面白いか?
これらを人間以上の精度で瞬時に判断し、世界中の3〜4億人のユーザーとマッチングさせています。 つまり、小手先の「トレンドワードの羅列」や「中身のない相互リツイート」は、Grokの前では完全に無力化されました。
衝撃!「フォロー中」タブの死
これが2025年最大の事件です。 これまで「フォロー中(Following)」のタイムラインは、時系列(新しい順)に並ぶのが当たり前でした。
しかし、最新のアップデートで、「フォロー中」のタブさえもGrokによってランク付けされるようになりました。
どういうことか分かりますか? あなたが一生懸命ポストしても、Grokが「このフォロワーには見せる価値がない」と判断したら、フォロワーの画面にすら表示されないのです。
「フォロワーを増やせば勝ち」という時代は終わりました。 これからは、「Grokという門番を通らないと、フォロワーにすら会わせてもらえない」時代なのです。
新しい評価基準:「後悔しない滞在時間」
では、Grokは何を基準に「良いポスト」と判断しているのでしょうか? イーロン・マスク氏が掲げる最重要指標。 それが「Unregretted User-Seconds(後悔しない滞在時間)」です。
- × 悪い時間: 釣りタイトルで釣られたけど中身がスカスカ。ネガティブな話題で気分が悪くなる。 → Grok判定:「ゴミ」
- 〇 良い時間: 長文スレッドをじっくり読む。動画を最後まで見る。読んだ後に「ためになった」「面白かった」と感じる。 → Grok判定:「宝石」
つまり、AIは「ユーザーの時間を奪うな、有意義に使わせろ」と言っているのです。
X攻略=Grok攻略!勝つための3つの戦術

このAI支配下で勝つためには、戦い方をガラリと変える必要があります。 最新のユーザー報告やクリエイターの動向から導き出した「勝ち筋」はこれです。
1. 「小規模アカウント」こそチャンス
これは朗報です。 Grokは「フォロワー数」ではなく「コンテンツの質」を見ています。 つまり、フォロワー数千人の弱小アカウントでも、内容が素晴らしければ、Grokが勝手に数万人に拡散してくれるのです。 「下克上」が起きやすい環境になっています。
2. 「スレッド(長文)」と「ビジュアル」で攻める
「後悔しない滞在時間」を稼ぐには、読み応えが必要です。
- 高品質なスレッド: 独自の洞察やノウハウを、リプ欄に繋げて詳しく解説する。
- 画像・動画: 文字だけのポストより、滞在時間が圧倒的に長くなります。Canvaで作った図解などを必ず添付しましょう。
3. スパム行為は「即死」
以下のような行動は、Grokに「低品質」のレッテルを貼られます。
- 短文の連投
- 「プロフ見て!」だけの釣り投稿
- ネガティブ・批判的な内容
- 相互RTなどの不自然な拡散
これらをやると、アカウントごと「透明人間(シャドウバン)」にされます。
まとめ:職人の魂を持ったAIに従え
「AIに支配されるなんて怖い」 そう思うかもしれません。
しかし、見方を変えれば、Grokは「究極に目の肥えた職人」です。 手抜き工事(スパム)は許さないが、いい仕事(良質なコンテンツ)をした人間は、新人だろうとベテランだろうと公平に評価してくれる。
そう考えれば、私たち元現場人間とは相性がいいはずです。
- 小細工はやめる。
- 読者のために、魂を込めて書く。
- ポジティブで役立つ情報を発信する。
これさえ守れば、Grokはあなたの最強の味方になります。 AIという追い風に乗って、一気に空高く舞い上がりましょう!

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