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【脱・養分】X Blue（プレミアム）に入っただけで満足するな。「課金」を「売上」に変える、元現場監督の『黒字運営』マニュアル
こんにちは、竹久 夢藤（たけひさ むとう）です。 「X Blue（現 X Premium）に課金したけど、全然フォロワーが増えない…」 「インプレッションが優遇されるって聞いたのに、効果を感じない…」 もしあなたがそう感じているなら、原因はX側にあるのではあり... -
【2026年保存版】Xの「現場」に入れない！アプリが開かない・ログインできない時の原因別「故障診断」マニュアル
こんにちは、竹久 夢藤（たけひさ むとう）です。 「Xのアイコンをタップしても、すぐ落ちる…」 「パスワードは合ってるはずなのに、ログインできない！」 「『問題が発生しました』って出るけど、何の問題だよ！」 今、この画面を見ているあなたは、いつ... -
適応障害は「心の骨折」です。診断された私が伝えたい、症状のサインと回復への第一歩
「最近、涙が止まらない。これって病気？」 「診断書に『適応障害』と書かれたけど、うつ病とは何が違うの？」 適応障害という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね。 でも、いざ自分が当事者になると、「ただの甘えなんじゃないか」「心が弱いだけ... -
適応障害の治し方がわからないあなたへ。焦らず心を回復させる「休養」と「逃げる」技術
「眠れないし、会社に行こうとすると涙が出る」 「適応障害と診断されたけど、具体的にどうすれば治るの？」 今、この画面を見ているあなたは、きっと誰よりも責任感が強く、限界まで頑張ってこられたのだと思います。 まずは、そこまで頑張ったご自身を否... -
【緊急解説】米軍がベネズエラ攻撃、マドゥロ大統領を拘束！トランプ声明と「なぜ今？」の真相
朝起きてニュースを見た瞬間、自分の目を疑いました。 「ベネズエラの首都で大規模爆発」「マドゥロ大統領、米軍により拘束」 まるでハリウッド映画の脚本のような出来事が、2026年1月3日、現実に起きてしまいました。 南米ベネズエラで、アメリカ軍による... -
「元の職場に戻る」だけが復帰じゃない。適応障害になった私が、転職とAI副業で「出社しない働き方」を選んだ理由
「またあの満員電車に乗らなきゃいけないの？」 「休職して体調は戻ったけれど、元の職場に戻ることを想像すると動悸がする……」 適応障害で休職を経験したとき、私が一番怖かったのは「復職」そのものでした。 世間一般では「元の職場に戻ること」がゴール... -
休職中、何してた？ 元社長は「天井のシミ」を数えていた。適応障害の回復期にやってよかったこと、やって後悔したこと
「医師から『とにかく休んでください』と言われたけど、休み方がわからない」 「昼間に目が覚めて、何もしない自分に強烈な罪悪感を感じる」 今、あなたはそんな焦りの中にいませんか？ わかります。痛いほどわかります。 私たちのような真面目な人間にと... -
【金がない】適応障害で退職しても絶望するな。「失業保険」を待機期間なしで即受給し、傷病手当金もフル活用する完全防衛術
「会社を辞めたいけど、辞めたら来月の家賃が払えない」 「貯金なんてない。死ぬまで働くしかないのか」 適応障害で心が壊れかけている時、一番の恐怖は「病気」そのものではなく、「貧困」です。 私もそうでした。 社長を辞任し、無職になった時。通帳の... -
「適応障害は甘え」という言葉に殺されかけた元社長の話。怠けと病気の決定的な違いは「楽しむこと」ができるかだけ
「仕事に行けないなんて、ただの甘えだ」 「みんな辛いのに、自分だけ逃げるなんてクズだ」 今、スマホの画面を見ながら、そんな言葉を自分自身に投げつけていませんか？ Googleの検索窓に「適応障害 甘え」「適応障害 逃げ」と打ち込み、自分を責める材... -
「いいね」で飯は食えない。Xアナリティクスで見るべき数字は『たった2つ』だけ。自己満足を捨てて「成約」を取りに行く分析術
こんにちは、竹久 夢藤（たけひさ むとう）です。 「やった！今日のポスト、100いいねもついた！」 「インプレッションが1万超えた！バズった！」 スマホの画面を見てニヤニヤしているあなた。 冷や水をぶっかけるようで悪いですが、聞かせてください。 そ... -
【逆転】150万インプはゴミじゃない。「X収益化」を捨てて、私がコミュニティという『地下帝国』を作る理由
こんにちは、竹久 夢藤（たけひさ むとう）です。 前回の記事で、「コミュニティのインプは収益化対象外だった、絶望だ…」と泣き言を言いました。 お恥ずかしい姿を見せました。 でも、一晩寝て、冷静に考え直しました。 そして気づいたんです。 「いや待... -
【悲報】150万インプが「無価値」だった…。X収益化の最大の罠、「コミュニティの数字」は1ミリもカウントされない絶望の話
こんにちは、竹久 夢藤（たけひさ むとう）です。 前回の記事で、私はこう言いました。 「3日連続で150万インプレッションを叩き出した！」と。 ドヤ顔でした。 「俺はXを攻略した」と天狗になっていました。 収益化の条件である「3ヶ月で500万インプ」な...